বংশগত প্রবণতা, যখন আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার দ্বারা প্ররোচিত হয়, তখন গুরুতর মানসিক রোগের কারণ হয়। মানসিক রোগের এই মেডিক্যাল ইটিওলজি পতঞ্জল যোগ সূত্রে সমর্থন খুঁজে পায়। ক্লেশা, জন্মগত যন্ত্রণাগুলি পূর্বনির্ধারক কারণ হিসাবে ধারণ করে, একজনের প্রতিকূল মনো-জৈবিক পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করে, যার ফলে গুরুতর মানসিক রোগ হয়।
সুখ, শান্তি এবং সম্প্রীতির চিন্তাভাবনা এবং আবেগ সেরোটোনিন, মেলাটোনিন এবং ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটার নির্গত করে। "নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগ রোগ-সম্পর্কিত নিউরোপেপ্টাইডস ভাগবত গীতা (II: 64, 65; VI: 21, 22) তৈরি করে পরম আনন্দের ধারণা, যা যোগব্যায়াম এবং মননশীলতার মাধ্যমে অর্জিত হয়, ভাল নিউরোট্রান্সমিটার মুক্ত করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে প্রতিরোধের জন্য কার্যকর প্রতিষেধক হিসাবে প্রমাণিত হয়। মানসিক রোগের চিকিৎসা করা হচ্ছে,” বলেছেন ডাঃ আর এস ভোগাল জেটি পরিচালক, গবেষণা, কৈবল্যধাম।
যোগব্যায়াম কি এই অসুস্থতা নিরাময় করতে পারে?
যোগ অনুশীলন, বিশেষ করে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, মন্ত্র, ক্রিয়া যোগ ও ধ্যান, সারা শরীর জুড়ে সমান্তরাল সতর্কতা তৈরি করে, যার ফলে হোমিওস্ট্যাসিস হয়।
"যোগ অনুশীলনগুলি প্যারাসিমপ্যাথেটিক আধিপত্যের দিকে একটি পরিবর্তন আনে, যার ফলে স্নায়ুতন্ত্র, শ্বাসযন্ত্র, পাচনতন্ত্র, মেরুদন্ডী এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের পুনরুজ্জীবন হয়। অভ্যন্তরীণ সচেতনতা, এইভাবে সঞ্চিত হওয়ার ফলে টোন-আপ সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখায়,” ডঃ ভোগাল যোগ করেন।
যোগ মেডিটেশন মনের গভীরে, অচেতন অবকাশগুলিতে পৌঁছে যায় যাতে অচেতন ছাপ এবং কমপ্লেক্সগুলিকে চিহ্নিত করতে, উদ্দীপিত করতে এবং অপসারণ করতে, আমাদের সাইকোফিজিওলজিকে বোঝা না করে। "এটি ব্যাপক সচেতনতা এবং বর্ধিত সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়ার পথ দেয়। এইভাবে, যোগব্যায়াম এবং মননশীলতার মাধ্যমে গুরুতর মানসিক রোগগুলি কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা হয়,” ডঃ ভোগাল বিশ্বাস করেন।
No comments:
Post a Comment