ত্বকের সুস্থতায় ক্লিনজিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাইরে থেকে ফিরে খুব ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। রাতে ঘুমানোর আগেও ত্বক পরিষ্কার করবেন
গোলাপজল, গ্রিন টি টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন ত্বকে।
ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হলে ট্রবেরি চটকে লাগান ত্বকে। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
শুষ্ক ত্বকের যত্নে পাকা কলা চটকে সামান্য মধু মিশিয়ে লাগান ত্বকে।
প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও তাজা ফল খাবেন।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন বাইরে যাওয়ার আগে।
টমেটো স্লাইস করে ত্বকে ঘষুন। এটি ত্বকের কালচে দাগ দূর করবে।
ত্বকে স্টিম নিয়ে ওটমিল ও মধুর প্যাক ঘষে ঘষে লাগান। ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ দূর হবে।
প্রচুর পরিমাণে জল ও পানিজাতীয় খাবার খাবেন।
চন্দনের গুঁড়ার প্যাক ব্যবহার করতে পারেন সপ্তাহে একদিন। ত্বক উজ্জ্বল হবে।
অ্যালোভেরার জেল লাগাতে পারেন ত্বকে। ত্বক থাকবে সজীব।
No comments:
Post a Comment