ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ দ্রুত বিশ্বব্যাপী বৃদ্ধি। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন কর্তৃক একটি গবেষণার মতে, বিশ্বের ৪২২ মিলিয়নেরও বেশি লোক ডায়াবেটিস থেকে ভুগছেন এবং প্রায় ১৫ লাখ মানুষ এই কারণে প্রতি বছর মারা যায়। এটি একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয় কারণ বিশ্বের মোট ডায়াবেটিস রোগীদের ১৭ শতাংশ ভারত থেকে। এর মানে হল, ভারতে প্রায় ৮ কোটি মানুষ ডায়াবেটিস থেকে ভুগছেন। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ভারতের ২০৪৫ সাল নাগাদ ১৩.৫ কোটি মানুষ ডায়াবেটিক হবে। ভারত বিশ্বের ডায়াবেটিস রাজধানী হিসাবে পরিচিত কেন এই কারণগুলির একটি।
ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি ওজন কমানোর অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, অনেক বার প্রস্রাব, ক্ষুধার্ত এবং তৃষ্ণার্ত অনুভব করতে, হাত বা পায়ের মধ্যে নীরবতা, ক্লান্ত, মাথা ঘা এবং ঘাম অনুভব করে। একজন ব্যক্তির ডায়াবেটিস থাকে, তার প্রাকৃতিক তাপমাত্রা বজায় রাখার শরীরের ক্ষমতা প্রভাবিত হয়। এই কারণে, ব্যক্তি রাতে dizzy এবং sweats পায়। এটি উদ্বেগের বিষয় কারণ এই যে চিনির স্তর নিয়ন্ত্রণে নেই। কেন আপনি অনেক ঘাম? খুব ভাল স্বাস্থ্য ওয়েবসাইটের মতে, "ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে, রক্তের চিনি নিয়ন্ত্রণে না হলে অতিরিক্ত ঘাম ঘটে। আচ্ছা, প্রত্যেক ব্যক্তি ভাসমান নিউরোপ্যাথিতে, কিছু লোক ফুট বা উরুতে ঘাম থাকে। "গবেষণার মতে, ডায়াবেটিস থেকে প্রায় ৮৪ শতাংশ মানুষ অত্যধিক ঘাম ভোগ করে। এর পিছনে প্রধান কারণ রক্তের পরিমাণ হ্রাস পায়।
ডায়াবেটিস রোগীরা রক্তের শর্করার মাত্রা কমাতে ওষুধ গ্রহণ করে। এই ওষুধের ভোজনের চিনি দ্রুত শোষণ করে। অন্যদিকে, ডায়াবেটিস থেকে ভুগছেন মানুষ মিষ্টি খাওয়া এড়াতে। এই কারণে শরীরের মধ্যে চিনি বা গ্লুকোজের অভাব রয়েছে এবং যখন আপনার রক্তের গ্লুকোজ থাকে, তখন শরীরটি আরো বেশি করে দেয়। প্রতিকার কি? যাইহোক, কয়েক লাইফস্টাইল পরিবর্তন করে, আপনি এই ধরনের শর্ত এড়াতে পারেন। অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন এবং গরম এবং মসলাযুক্ত খাবার খেতে চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি রাতের ঘাম হতে পারে। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার গ্লুকোজ স্তরটি পরীক্ষা করুন এবং এটি রাতারাতি খুব কম না করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন।
আপনি যদি আপনার ঘাম এবং ডায়াবেটিস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার ডায়াবেটিস এবং রক্তের শর্করার স্তরটি ভালভাবে পরিচালিত হবে তা নিশ্চিত করা ভাল হবে।
No comments:
Post a Comment