নারকেল তেল দিয়ে বডি পলিশিং করবেন কিভাবে!

 

নারকেল তেল দিয়ে বডি পলিশিং করবেন কিভাবে!

দীক্ষা দাস, ২ মে: বর্তমান সময়ে সবাই নিখুঁত দেখতে চায়। কিন্তু অনেক সময় ত্বকের দিকে বেশিক্ষণ মনোযোগ না দেওয়ার কারণে ত্বক খুব খারাপ হয়ে যায়। এটা ঠিক করতে মানুষ ঘণ্টার পর ঘণ্টা পার্লারে চিকিৎসা নেয়। কিন্তু অনেক সময় পার্লারে যাওয়ার পর্যাপ্ত সময় থাকে না। এমন অবস্থায় ত্বককে সুন্দর ও চকচকে করতে ঘরে বসেই বডি পলিশ করে দেখুন। বাড়িতে বডি পলিশিং করা হয় নারকেল তেল দিয়ে, যার ত্বকে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। নারকেল তেল ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নিই কিভাবে নারকেল তেল দিয়ে বডি পলিশিং করবেন।

প্রথম ধাপ

স্টিম বাথ হল ত্বককে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল করার জন্য বডি পলিশিংয়ের প্রথম ধাপ। স্টিম বাথ নিলে ত্বকের ময়লা পরিষ্কার হবে। সেই সঙ্গে ত্বকও হয়ে উঠবে চকচকে। বাষ্প স্নান করতে, হালকা গরম জলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস রাখুন এবং এটি থেকে বাষ্প স্নান করার চেষ্টা করুন। এটি ত্বকের ময়লা দূর করে মরা ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করবে। লেবুর রস ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। লেবুর রসে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যও পাওয়া যায়, যা ত্বককে তরুণ করতে সাহায্য করে।

দ্বিতীয় ধাপ

প্রথম ধাপ শেষ করার পর, দ্বিতীয় ধাপ হল ম্যাসাজ। শরীর ম্যাসাজ করলে শরীর শিথিল হয় এবং শরীরের ক্লান্তি কমাতেও সাহায্য করে। নারকেল তেল দিয়ে শরীরে মালিশ করলে শরীরে পুষ্টি যোগায় এবং ত্বকের রং উন্নত হয়। ম্যাসাজ করার জন্য, নারকেল তেল হালকা গরম করুন। আপনি চাইলে এতে আধা চা চামচ হলুদও মেশাতে পারেন। এরপর এই মিশ্রণ দিয়ে সারা শরীরে ম্যাসাজ করুন। এতে করে আপনি অনেক হালকা অনুভব করবেন। 5 থেকে 10 মিনিট ম্যাসাজ করুন।

৩য় ধাপ

তৃতীয় ধাপ হল বডি পলিশিং। বডি পলিশিং করলে ত্বকের সমস্ত ময়লা পরিষ্কার হবে এবং ত্বকও হয়ে উঠবে উজ্জ্বল। বডি পলিশ করার জন্য নারকেল তেলে আধা চা চামচ কফি পাউডার এবং আধা চা চামচ ব্রাউন সুগার নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার হালকা হাতে এই মিশ্রণ দিয়ে শরীর ঘষে নিন। স্ক্রাব করার পরে, এই মিশ্রণটি শরীরে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্ক্রাবিং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে।

নারকেল তেল দিয়ে বডি পলিশ করার উপকারিতা

 

নারকেল তেল সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক। এই বডি পলিশিং করলে ত্বকের সমস্ত মরা চামড়া উঠে যায় এবং ত্বক হয়ে ওঠে চকচকে।

 বডি পলিশিং ত্বকের ট্যানিংও দূর করে।

 বডি পলিশ করার সময় ম্যাসাজ করলে শরীরের পেশী শিথিল হয়।

 বডি পলিশিং পুরো শরীরের বর্ণকে উন্নত করে।

 নারকেল তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে।

 বডি পলিশিং ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু আপনার যদি কোনো অ্যালার্জি থাকে তবে বডি পলিশ করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।