ঋতু পরিবর্তনে চুলের সমস্যা দূর হবে কীভাবে?
দিক্সা দাস,২৮জুন: ঋতু পরিবর্তনে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। বর্ষাকালে সমস্যা আরও বাড়ে। চুলকে সুস্থ ও মজবুত করে তুলতে এই ঘরোয়া উপায় সাহায্য করবে।
চুল পড়ার কারণ:
স্বাস্থ্যকের খাবার না খাওয়া
মানসিক উত্তেজনা বৃদ্ধি
বয়স বাড়ার সাথে সাথে হরমোনের পরিবর্তন
ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
থাইরয়েডের সমস্যা
জিঙ্ক, প্রোটিন বায়োটিনের ঘাটতি
ছত্রাক সংক্রমণ বা অন্য কোনো সংক্রমণ
রেডিওথেরাপি বা কেমোথেরাপি
ঘরোয়া উপায়:
চুল ধোয়ার আগে ভালো করে তেল যেমন, নারকেল তেল, বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল বা আমলা তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে।
চুল সুস্থ রাখতে ডায়েটে অবশ্যই আমলকী রাখতেই হবে। এতে ভিটামিন সি রয়েছে।
মেথির তেল বা মেথি দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক লাগাতে হবে। মেথিতে প্রোটিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড থাকে যা চুলের জন্য ভালো।
পেঁয়াজের রসও দারুন কার্যকরী। এছাড়া চুলে অ্যালোভেরা জেল লাগান। এতে চুলের বৃদ্ধি বাড়বে এবং চুল পড়া কমবে। এটি চুলের পিএইচ লেভেলও ঠিক রাখে।
No comments:
Post a Comment