ক্যান্সারের উৎপত্তি সম্পর্কে জেনে নিন ৩টি জিনিস
দিক্সা দাস,২১জুলাই: ক্যান্সার একটি ঘাতক ও প্রাণঘাতী রোগ। ক্যান্সারের অনেক প্রকার রয়েছে এবং এর জন্য অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। খাওয়ার ব্যাধিও ক্যান্সারের একটি বড় কারণ। যদিও জন্মগত কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, তবে বাহ্যিক কারণগুলি যেমন জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে 80 থেকে 90 শতাংশ ম্যালিগন্যান্ট টিউমার বাহ্যিক কারণের সাথে যুক্ত। আপনি যদি ক্যান্সার এড়াতে চান তবে প্রথমে আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার খাদ্যাভ্যাস উন্নত করা। কারণ বিভিন্ন গবেষকরা তাদের গবেষণায় দেখেছেন যে প্রতিদিন খাওয়া কিছু খাবার ধীরে ধীরে শরীরে ক্যান্সার (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী খাবার) সৃষ্টি করতে পারে।
কিছু খাবার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, কিছু খাবার ক্যান্সারের সাথে যুক্ত। অনেক পদার্থে কার্সিনোজেন থাকে, যা ক্ষতিকারক পদার্থ এবং ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রাখে। জেনে নেওয়া যাক কী কী এমন পদার্থ যা বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কোমল পানীয় এবং সোডা
স্থূলতা অনেক ধরনের ক্যান্সার সৃষ্টি করে, তাই স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কোমল পানীয় এবং সোডা নিয়মিত খাওয়ার ফলে স্থূলতা বাড়ে এবং এই সমস্যা ভবিষ্যতে ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
ফাস্ট ফুড ক্যান্সার সৃষ্টি করে
ফাস্ট ফুড, যা জাঙ্ক ফুড নামেও পরিচিত, এতে বিষাক্ত রাসায়নিক থাকে যা ক্যান্সার এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ফাস্ট ফুডে থ্যালেট থাকে। Phthalates হল একটি যৌগ যা প্লাস্টিক সামগ্রীকে নমনীয় করে তোলে।এই রাসায়নিক যৌগটি ক্যান্সার, বন্ধ্যাত্ব, লিভারের ক্ষতি এবং হাঁপানির আক্রমণ সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে।
অ্যালকোহল ক্যান্সারের প্রধান কারণ
অনেকে মাঝে মাঝে মদ্যপান উপভোগ করেন। ডাক্তাররা যতটা সম্ভব অ্যালকোহল সেবন কমানোর পরামর্শ দেন। পাকস্থলী, স্তন, যকৃত, মুখ, গলা এবং খাদ্যনালী সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার অ্যালকোহল পানের সাথে যুক্ত। আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন, তখন আপনার লিভার অ্যালকোহলকে অ্যাসিটালডিহাইডে (একটি কার্সিনোজেনিক যৌগ) ভেঙে ফেলে। এবং ক্যানসার ত্বরান্বিত করে।
প্র ভ
No comments:
Post a Comment