ঘন ঘন হ্যান্ড স্যানিটাইজার এবং সাবান বা তরল সাবান দিয়ে ধোয়ার ফলে ত্বক খুব শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়ে যাচ্ছে। একই সময়ে, কিছু লোক মুখোশ ব্যবহারের কারণে অ্যালার্জি এবং মুখে দাগের অভিযোগ শুরু করেছে। এই দুটি জিনিসই আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হয়ে গেছে। এইরকম পরিস্থিতিতে এখানে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে জানুন ...
হাত যত্ন
ভাইরাস থেকে দূরে থাকার জন্য, নিয়মিত হাত ধোয়া এবং তাদের ক্রমাগত জীবাণুমুক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু প্রতি ঘন্টায় হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজ করা ত্বককে শুষ্ক করে তুলছে। একই সময়ে, এটি করার মাধ্যমে ত্বক খুব শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে, এখানে দেওয়া টিপস চেষ্টা করে, আপনি এই সমস্যা থেকে অনেকটা পরিত্রাণ পেতে পারেন।
একটি ময়শ্চারাইজিং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন বা জেলযুক্ত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
প্রতিবার হাত ধোয়ার সময় একটি সাধারণ ময়েশ্চারাইজার বা ভ্যাসলিন ব্যবহার করুন।
শুষ্ক ত্বক এবং ফাটল সারাতে ঘন ঘন আপনার হাতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন।
ঝাড়ু, বাসন, কাপড় পরিষ্কার করার সময় ডিটারজেন্ট বা জীবাণুনাশক ব্যবহার করলে গ্লাভস পরুন।
যদি আপনার ত্বকে আপনার হাতের কাটা বা শুকনো দাগ থাকে এবং এটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে ভাল হচ্ছে না।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান। লম্বা নখ নেই।
ত্বকের যত্ন
দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক ব্যবহার করলে ফ্রিকেল, দাগ ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে অথবা মাস্কের উপাদান কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস নামক রোগের কারণ হতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন।
ক্লিনজিং, ময়েশ্চারাইজিং এবং সানস্ক্রিন ত্বকের সেরা বন্ধু কারণ এটি সম্পূর্ণ ত্বকের যত্নের সেরা রূপ। ক্লিনজার/ফেস ওয়াশ/সাবানের পছন্দ নির্ভর করে ত্বকের ধরণের উপর। যাদের শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক আছে তাদের ফোম ফেস ওয়াশ এর পরিবর্তে একটি নন-ফোম ক্লিনজিং লোশন ব্যবহার করতে হবে কারণ এগুলো দুধের মতো এবং শুষ্কতা সৃষ্টি করে না।
যাদের তৈলাক্ত ত্বক আছে তাদের জন্য নরম ফোম ফেস ওয়াশ বা ময়েশ্চারাইজিং সাবান প্রতিদিন দুবার ভালো হবে। আপনি একটি ঐতিহ্যবাহী বা একটি নতুন ময়শ্চারাইজারের মধ্যে বেছে নিতে পারেন যা ম্যাট ফিনিশ বা সিল্কি ত্বকের অনুভূতি দেয়।
যতটা সম্ভব, নিশ্চিত করুন যে ময়শ্চারাইজারে ব্যবহৃত উপাদানগুলির একটি শক্তিশালী সুগন্ধ নেই এবং পিএইচ ভারসাম্য সঠিক। এমনকি যখন আপনি বাড়ির ভিতরে থাকেন, তখনও সানস্ক্রিনের প্রয়োজন হয়। ঘণ্টা পর সানস্ক্রিন কাজ করে না বলে সারাদিন সানস্ক্রিন পুনরায় লাগানোও প্রয়োজন। আপনি বাড়িতে থাকলেও দিনে দুই থেকে তিনবার সানস্ক্রিন লাগানো গুরুত্বপূর্ণ।
বেশিরভাগ সানস্ক্রিন ম্যাট ফিনিশ তাই সেগুলো প্রসাধনী হিসেবে খুব ভালো লাগে। আপনি যদি বাড়িতে মেকআপ করেন, তাহলে আপনি বাড়িতে ব্যবহৃত মেকআপ অপসারণ করতে মেকআপ জল ব্যবহার করতে পারেন।
মাস্ক লাগানোর পর যদি ত্বকে ফুসকুড়ি বা ঘাম হয়, তাহলে তা এড়ানোর জন্য সুতির মাস্ক বা রুমাল ব্যবহার করুন।
No comments:
Post a Comment