কেন ব্রহ্ম মুহুর্ত হল দিনের সেরা সময়?

 

কেন ব্রহ্ম মুহুর্ত হল দিনের সেরা সময়?

 দিক্সা দাস,২৭জুন: আমাদের বেদ, পুরাণ এবং গ্রন্থে ব্রহ্ম মুহুর্তকে অত্যন্ত শুভ ও গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। এই সময় ঘুম ত্যাগ করার জন্য সবচেয়ে ভালো। ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠলে সৌন্দর্য, শক্তি, জ্ঞান, বুদ্ধি এবং স্বাস্থ্য আসে।

 ব্রহ্ম মুহুর্তে রুটিন শুরু করলে সারাদিন ভালো যায়। এই সময়ে পরিবেশে ইতিবাচক শক্তি থাকে এবং এই সময়ে করা যেকোনও কাজ সফল হয়। আসুন জেনে নেই কেন ব্রহ্ম মুহুর্তকে এত বিশেষ বলে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়?

ব্রহ্ম মুহুর্ত কি?

 ব্রহ্ম মুহুর্তকে রাতের শেষ অংশ বলা হয়, অর্থাৎ যখন রাত শেষ হতে চলেছে এবং দিন শুরু হতে চলেছে। ব্রহ্ম মানে পরমাত্মা এবং মুহুর্ত মানে সময় অর্থাৎ ঈশ্বরের সময়। ভোর ৪টা থেকে সাড়ে ৫টা পর্যন্ত সময়টিকে ব্রহ্ম মুহুর্ত বলা হয়। শাস্ত্র মতে ঘুম ত্যাগ করার এটাই সেরা সময়।

ব্রহ্ম মুহুর্তে ওঠার উপকারিতা:

     ধর্মীয় বিশ্বাস অনুসারে, এই সময়ে দেবতা এবং পূর্বপুরুষরা আমাদের বাড়িতে আসেন, যার কারণে আমাদের বাড়ির উন্নতি হয়।

     যে ব্যক্তি ব্রহ্ম মুহুর্তে উঠেন তিনি সর্বদা সুখী হন।

     ব্রহ্ম মুহুর্তে করা ধ্যান অনুশীলন আত্ম বিশ্লেষণ এবং ব্রহ্ম জ্ঞানের জন্য সর্বোত্তম সময়।

     ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠলে শরীরে দৈহিক শক্তি ও সহনশীলতা তৈরি হয়।

     আয়ুর্বেদ অনুসারে, ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠে হাঁটতে যাওয়ার পরে, জীবনীশক্তির সাথে বিশুদ্ধ জীবন বায়ুর স্পর্শ আমাদের ভিতরে নতুন শক্তি সঞ্চার করে।

     ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং হতাশার মতো বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতা দূর হয়।

   বিজ্ঞানীদের মতে, এ সময় অক্সিজেন গ্যাসের শতাংশও বেশি থাকে।

     এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই সময়ে করা পূজো এবং প্রার্থনা সরাসরি ভগবানের কাছে পৌঁছায়, তাই ব্রহ্ম মুহুর্তকে ভগবানের উপাসনার সেরা সময় বলে মনে করা হয়।